Ich bin ein Experimentator. Ich habe alles ausprobiert: Ich habe fast jeden Tag Schweineschmalz gegessen, ich habe monatelang morgens auf nüchternen Magen Öl und Wasser getrunken. Welches Experiment hat mich am meisten beeindruckt? Die Einnahme von Knoblauch für 30 Tage.
Während dieses Experiments habe ich so viel Knoblauch gerochen, dass die Leute im Bus anfingen, mich zu beschimpfen. Sie verstanden nicht, warum ich das tat. Aber ich habe dieses Experiment gemacht, um herauszufinden, ob Knoblauch wirklich nützlich ist oder ob es sich dabei nur um ein Märchen handelt.
Ja, es stellte sich heraus, dass Knoblauch phänomenale Eigenschaften hat, die schon seit der Antike bekannt sind.m
In diesem Winter beschloss ich, ein Experiment an mir selbst durchzuführen: jeden Tag eine Knoblauchzehe zu essen. Das Experiment dauerte genau 30 Tage.
Hier sind die Auswirkungen auf meinen Körper.
1) Keine Erkältungen mehr.
Ich war es gewohnt, viele Erkältungen zu bekommen. Es verging kein Winter, ohne dass ich eine Erkältung bekam oder meine Nase lief. In diesem Winter hatte ich nicht ein einziges Mal gehustet, was mich sehr überrascht hat. Der Knoblauch hat mich ebenfalls überrascht.
2. Er hat mir viel Kraft gegeben.
Ich weiß nicht genau, wie sich der Knoblauch auf meinen Körper ausgewirkt hat.
Aber ich habe einen regelrechten Energieschub verspürt. Ich denke, das liegt an den nützlichen Substanzen im Knoblauch, die den Auswirkungen freier Radikale auf das Immunsystem entgegenwirken.
Neben der Verbesserung der allgemeinen Gesundheit verlängert Knoblauch auch das Leben, aber in wissenschaftlichen Quellen gibt es darüber nur sehr wenige Informationen.
Übersetzt mit DeepL.com (kostenlose Version)
3. eine bessere Gesundheit der Haut
Knoblauch verbessert die Kollagensynthese im Körper, bekämpft die schädliche Mikroflora auf der Hautoberfläche und reduziert die Talgproduktion, was wahrscheinlich darauf zurückzuführen ist, dass Knoblauch die Kollagensynthese im Körper verbessert.
Knoblauch ist auch reich an Selen und Silizium, die sehr gut für die Haut sind. Insgesamt würde ich sagen, dass die Erfahrung spezifisch war, da es einen ziemlich anhaltenden Geruch gab. Aber wie auch immer, ich mag dieses Produkt sehr.
Es ist zu beachten, dass es Menschen gibt, für die Knoblauch absolut kontraindiziert ist. Dabei handelt es sich um Personen, die Verdauungsprobleme haben. Ich würde Ihnen daher davon abraten, mein Experiment zu wiederholen, ohne vorher einen Ernährungswissenschaftler zu konsultieren. Ja, und der Geruch wird immer spezifisch für Sie sein!
